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dimanche 31 mars 2024
Randonnée pour tous : 2024 pieds aux Gayeulles
Organisé par : Fédération Française de Randonnée — Comité Ille-et-Vilaine
2024 pieds aux Gayeulles
Matinée de randonnée pour tous : 9h-13h
9h10 Bain de forêt
Pratique thérapeutique douce issue du Japon : balade dans les bois visant à se reconnecter à l’essentiel, à soi, à la nature.
Venez prendre un temps de respiration pour vous ressourcer 🍀🌳
Gratuit.
Départ 9h10 : il est conseillé d’arriver 10 minutes avant.
9h30 Rando de 8km
Les bénévoles de la Fédération Française de Randonnée vous encadrent pour cette randonnée urbaine qui fera une boucle entre le parc des Gayeulles et les rues rennaises.
Départ 9h30 : il est conseillé d’arriver 10 minutes avant. Prévoyez votre gourde et un équipement adapté (chaussures, coupe-vent).
Retour vers 11h30 environ.
Gratuit et sans inscription.
9h30 Balade naturaliste avec une bénévole de la LPO
Départ 9h30 : il est conseillé d’arriver 10 minutes avant.
Gratuit.
9h30 Rando découverte du patrimoine
Départ 9h30 : il est conseillé d’arriver 10 minutes avant.
En partenariat avec Destination Rennes.
Gratuit.
10h Rando pour tous (5km)
Les bénévoles de la Fédération Française de Randonnée vous encadrent pour cette randonnée au cœur du parc des Gayeulles.
Départ 10h : il est conseillé d’arriver 10 minutes avant.
Prévoyez votre gourde et un équipement adapté (chaussures, coupe-vent).
Retour vers 11h30 environ.
Gratuit et sans inscription.
10h – 10h45 Rando des oisillons (chasse au trésor en famille)
Gratuit.
Initiation Joëlette pour personne à mobilité réduite.
Ateliers découverte et test des pratiques nouvelles (40 mn d’ateliers > 9h30, 10h15 et 11h)
Découverte et pratique de la Marche Nordique (marche de propulsion avec bâton qui nécessite un savoir-faire technique).
Découverte et pratique du Bungy Pump (la petite soeur de la mrache nordique)… avec des bâtons résistants
Découverte et pratique de la Marche d’endurance Audax (marche sans bâtons à allure régulière de 6km/h)
Initiation à la lecture de carte, utilisation de la boussole.
Découverte et prise en main de l’application numérique MaRando (l’incontournable de la FFRandonnée) – l’application qui vous mènera sur les plus beaux sentiers de France
ille-et-vilaine.ffrandonnee.fr/actualite/23864/2024-pieds-aux-gayeulles